Nesse e-book você encontrará receitas saborosas, práticas e ricas em nutrientes e compostos ativos que deixarão a Páscoa ainda mais especial!

O aleitamento materno é o primeiro elo de interação direta entre a mãe e o bebê logo nas primeiras horas/dias de vida.

O cronotipo é uma expressão fenotípica da relação do indivíduo com a flutuação rítmica do meio ambiente em que ele vive e que pode influenciar os horários de sono e de atividade. Existem diferentes cronotipos, o matutino, o intermediário e o vespertino.

Os telômeros mantém a integridade dos cromossomos, estruturas que carregam as nossas informações genéticas. Com o passar dos anos, o comprimento dos telômeros vai diminuindo e, ao alcançar um tamanho crítico, a célula entra no estado de senescência celular.

As amêndoas possuem efeitos reconhecidos à saúde por sua composição em proteínas, ácidos graxos mono e poli-insaturados, fitosterois e polifenois, minerais, vitaminas e fibras.

É possível aliar à abordagem terapêutica na Síndrome de Burnout as terapias corpo-mente? Saiba quais as principais dessas terapias que podem ser potenciais na modulação do estresse e dos sintomas da síndrome nesse vídeo com a Psicóloga Sharon Feder