Estratégias Nutricionais Para Potencializar Hipertrofia Muscular

Estratégias Nutricionais Para Potencializar Hipertrofia Muscular
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Tipo: CURSOS ONLINE

Categoria(s): Nutrição Esportiva Funcional

 

Estratégias Nutricionais Para Potencializar Hipertrofia Muscular

 

Sobre o curso: 

Um dos grandes objetivos com a prática de exercícios resistidos é a hipertrofia muscular. Existem vários fatores que interferem nesse processo e a otimização do componente nutricional é um dos determinantes de sucesso nesse aspecto. Abordaremos nessa aula os principais fatores que envolvem as respostas fisiológicas aos exercícios resistidos, bem como as recomendações nutricionais mais evidentes para otimizar o processo de hipertrofia.

 

Conteúdo programático: 

  • Mecanismos  moleculares envolvidos nas respostas ao exercício e treinamento resistido
  • Vias de sinalização para síntese proteica muscular
  • Ergogênicos nutricionais para otimização da hipertrofia muscular (creatina, HMB, ácido fosfatídico, proteínas)
  • Recomendações gerais de manejo nutricional para a hipertrofia

 

Docente: Ricardo Sodré

Graduado em Nutrição pela UERJ; Pós Graduado em Nutrição e Atividade Física pela UERJ; Pós Graduado em Nutrição Clínica Funcional pelo CVPE/UNICSUL/SP; Diretor da Nutconsult Consultoria em Nutrição (Representante VP - RJ/ES).  

Duração da aula:  35 min gravada em junho/2016 

Bom estudo!

 

Como acessar a aula: Após a confirmação do pedido, o sistema fará a liberação automática da aula dentro da sua área no site.

Após a liberação, entre em www.vponline.com.br/loja, acesse "minha conta" disponível na parte superior do site, inclua seu e-mail e senha cadastrados e clique em acessar.

Em seguida, selecione a opção "Apostilas e certificados". Seu curso estará liberada para visualização com acesso disponível por 90 dias corridos a partir da confirmação do pagamento.

 

Para que sua experiência nesta transmissão tenha um ótimo aproveitamento, recomendamos:

  • Computador com boa capacidade de processamento de gráficos e som;
  • Conexão internet cabeada com velocidade de 2Mbps ou superior; *
  • Não navegar, ler emails e executar outras atividades com sua conexão internet durante a transmissão;
  • A utilização de internet wireless e 3G poderá acarretar interrupções durante o webcast.

 

Curso on-line: Você terá acesso às aulas em vídeo na área do cliente durante 3 (três) meses após a confirmação da inscrição e pagamento.

Este período não será estendido. 

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